むくみ・冷え性に関するよくある質問

足が冷えたり、足首がむくんだりするのは、どんな生活や職業が原因ですか？

長時間同じ姿勢でいると、足がむくんだり冷えたりすることがあります。
たとえば、一日中パソコンの前に座っている人は、足を動かすことが少ないので、血流が悪くなり浮腫みやすくなります。
筋肉が弱いと、血液や全身に送ることが難しくなり、下半身に老廃物がたまりやすくなります。
血流を改善するためにも適度な運動をお勧めします。

むくみや冷えがあるとき、マッサージは効果的ですか？

マッサージは効果的です。
しかし、これは一時的な解決策に過ぎないことが多いことを認識しておくことが重要です。
むくみや冷え性は姿勢の悪さや骨格の歪みからも起こります。
足首の関節の影響が大きく、足関節のアライメントが悪いとふくらはぎの筋肉が機能しづらくなります。
ふくらはぎのアキレス腱をマッサージすれば、冷えやこわばりは一時的に解消されるかもしれませんが、姿勢の悪さや骨格の問題があれば、また再発するかもしれません。

むくみや冷えがひどくなってきた場合はどうしたらいいですか？

ぜひご来院ください。
むくみや冷えの主な原因は筋力の低下です。筋力が低下すると血流が悪くなります。副交感神経の問題で起こることが多いです。
規則正しい生活と軽い運動で血流を良くし、睡眠の質を上げることをお勧めします。
当院では、お身体をしっかりと検査し、むくみや冷えが起こりにくい状態にするため、矯正治療を行います。

むくみや冷えがある時の対処法は？

まずは血流を改善する必要があります。
また、歪みは筋力の低下や血流障害を招き、浮腫みや冷えを悪化させます。継続的な歪みは循環系に負担をかけ代謝を低下させてしまいます。
当院では骨格矯正を行うことで、皆様にむくみや冷えの解消を実感していただいております。

むくみや冷え性はどのように治療するのですか？

まずは、生活習慣の見直しが必要になります。
ストレッチをしたり、つま先立ちを続けるなど簡単な運動をすることで、むくみを最小限に抑え、足の筋肉を鍛えることができます。
アキレス腱のストレッチはセルフケアとして有効です。
また、生活習慣によって筋肉を十分に使わず筋力が低下している場合や、異常によって血流が悪くなっている場合は、当院での治療も併せて受けることをお勧めします。
当院では、浮腫みや冷えの根本的な原因に対して効果的な治療を行い、再発防止を目指します。
むくみや冷えは当院にご相談ください。

効果は一目瞭然！施術を受けた方のBefore&After

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