猫背とストレートネックに関しての質問

ストレートネックや猫背が引き起こす症状は？

手や指のしびれ、首や肩のハリ、背中や腰の痛みなどがあります。
首の弯曲が低下すると、首の筋肉の緊張から頭部の血流が悪化し、全身の症状に影響を及ぼす可能性もあります。
首には動脈や神経が張り巡らされているため、手や指のしびれが出る恐れもあります。

ストレートネックや猫背になりやすい生活習慣や仕事は？

日本人の70～80％がストレートネックと推定されています。
一日中パソコンを使っている人や、スマートフォンやタブレット端末を使い続けることで、首が前傾することで発症します。

ストレートネックや猫背にマッサージは効果的か？

マッサージでは根本的改善は難しいかもしれません。
筋肉をほぐすだけでは、首の頚椎をまっすぐにすることはできないと考えられています。
そのため、根本的に姿勢を整えることが重要です。骨格から整える矯正治療を受けることをお勧めします。

ストレートネックで首が痛い、猫背がひどい場合はどうしたらいいですか？

一度ご来院ください。
ストレートネックは頭痛、吐き気、めまいなどを引き起こすことがあります。
ひどい場合は手や腕のしびれなどの症状も出てきますので、根本的な治療が重要です。
骨格を整えることで、ストレートネックや猫背を改善することが可能です。

ストレートネックや猫背を自分で治すには？

骨格を整え、生活習慣を見直す必要があります。
例えば、スマホを顔の高さまで上げるのは一つの改善策です。
腕を上げた状態を維持するのが難しい場合は、スマホを持っていないほうの手を、スマホを持っているほうの手のわきの下に添えるといいでしょう。
少しでも変化があれば、日々の姿勢を正し、ストレートネックや猫背にならないように気を付けてください。
自身での改善が難しい方は、ぜひ一度ご相談ください。

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