坐骨神経痛についての質問

坐骨神経痛になりやすい動作、生活習慣とは？

坐骨神経痛は、デスクワークで長時間座っていると起こる可能性があります。
また、腰や下肢に大きな負担がかかるコンタクトスポーツなどをした場合にも起こります。
同じことを何度も繰り返したり、長く同じ体勢をすることで神経痛が生じた場合は、体を温め、ストレッチをして血流を良くする必要があります。

坐骨神経痛にマッサージは有効ですか？

マッサージは坐骨神経痛の痛みを和らげるのに短時間であれば役立つかもしれません。
しかし、それだけでは大きな解決にはなりません。
坐骨神経痛を治すには、その原因を取り除く必要があります。
原因としては様々ですが、身体の歪みにより筋肉の緊張や血流障害、神経の圧迫が原因になります。
坐骨神経痛の主な治療方法は、筋肉の柔軟性を出すことに加え骨を矯正し、日頃の体の負担を下げることが必要です。

坐骨神経痛の痛みで困っています。どうしたらいいですか？

一度当院にご来院ください。
ただし、痛みが強くて動けない場合は、症状が治まるまで少し安静にすることをお勧めします。
症状が落ち着いてきたら、骨格の矯正をする必要があります。
坐骨神経痛は通常、骨盤がずれていることが主な原因になるので、歩けるうちは当院の治療で改善できる可能性がございます。
場合によっては手術が必要な状態もあるので、一度ご相談ください。

坐骨神経痛の痛みを正しい方法で治療するためには、どのようなステップを踏めばよいのでしょうか？

骨格を正しい位置に戻すことがとても重要です。
股関節が正しい位置にないと、梨状筋や腰椎、その他の近くの構造にストレスがかかります。これが坐骨神経痛の原因となります。
立ちっぱなし、座りっぱなし、長時間の移動など、体に負担のかかることをよくする人は、矯正治療と合わせて日常の生活習慣を見直すようにしましょう。

どうすれば自分で坐骨神経痛を治すことができますか？

痛みの種類やその兆候によって治療方針は異なります。
ソファに座る位置が低すぎたり、前傾姿勢になったり、足を組んだり、腰に負担がかかるようなことをよくする人は、自分の姿勢を見直してみましょう。
また、動ける場合であればストレッチも効果的です。
動かないと血流が悪くなり、痛みが悪化する恐れがあります。
早期に症状を改善したい方は、当院にご相談ください。

効果は一目瞭然！施術を受けた方のBefore&After

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